Recetas: Proteoreo de chocolate

25 Feb, 2020 | Recetas

Cookie Monster Protebaker

Ingredientes:

Ingredientes Galleta:

Ingredientes Crema relleno:

 

Delicioso interior cremoso que se derretirá en tu boca

Elaboración Proteoreo de Chocolate

Ponemos en un bol todos los ingredientes secos para elaborar la galleta. Seguidamente añadimos las claras y lo mezclamos bien. Posteriormente vamos añadiendo la leche o bebida vegetal, muy poco a poco, mientras trabajamos la masa para que se quede bien repartida.

Una vez está lista la masa, ponemos el horno a calentar a 160º. Mientras este alcanza la temperatura, cogemos la masa y la estiramos. Con un molde (puede servir un tapón) vamos troquelando las tapaderas de las galletas, para posteriormente cocerlas 15 minutos. Se dejan reposando dentro del horno hasta que se terminen de quedar secas y crujientes, y luego meterlas en la nevera para que se endurezcan.

Mientras las galletas se están cociendo, podemos aprovechar para preparar la crema de relleno. Para elaborarla, ponemos todos los ingredientes en un bol y los mezclamos hasta que se quede una crema homogénea. Una vez preparada, meteremos la mezcla en el frigorífico para que se endurezca y quede más sólida una vez untada.

Cuando ya hemos dejado ambos preparados reposar en nevera, tan solo nos queda coger una a una las tapaderas, untarles crema a la mitad y cerrarlas con la otra tapadera.

Bon profit!

Cookie Monster Protebaker
Fuerza en Brazilian Jiu-jitsu. Trabajando Strongman

Fuerza en Brazilian Jiu-jitsu. Trabajando Strongman

Sí hay una cualidad que destaca entre los luchadores es su fortaleza física. Son atletas con una apariencia francamente fuerte. Por ello, podemos obtener beneficios al introducir ejercicios de Strongman dentro de nuestro programa de preparación física. La ventaja que...

Incrementa tu Testosterona: HMB + CREATINE

Incrementa tu Testosterona: HMB + CREATINE

La mezcla de HMB con Creatina es una de las combinaciones que más fuerza está cogiendo en el mundo de las ayudas ergogénicas. Numerosos estudios nos muestran los beneficios a nivel hormonal como deportivo (1,2,3). Abordando la temática desde un punto de vista hormonal...